Denkers

(scroll down for english) Het lijkt soms of er een rotonde in mijn hoofd zit. Vaak wel, eigenlijk. Ik draai rondjes. Op hoge snelheid. En als ik niet uitkijk kom ik daar ook niet meer af. Of ik neem de eerste de beste afslag, zonder verder na te denken. Roetsj, ai, verkeerde afslag. De andere keer blijf ik maar doorrijden, alsof er geen afslag is. In elk geval zie ik hem niet, of ik kan hem niet vinden. Zowel het impulsief nemen van de afslag als het in het totaal negeren van welke afslag dan ook maakt dat men mij niet altijd begrijpt. In elk geval kom ik anders over dan ik denk dat ik overkom, of zou willen.

Klinkt dat bekend? Wij, veel van mijn cliënten, van welke leeftijd dan ook en meer of minder visueel ingesteld, hoogbegaafd en hoogsensitief hebben daar mee te maken. Het zijn twee kanten van dezelfde medaille. 

Ik blijf rondjes draaien

Je blijft maar op de rotonde. Dat beeld staat voor het altijd maar in je hoofd zitten. Wij zijn zulke geweldige denkers dat als we niet uitkijken we alleen maar in dat hoofd blijven. We draaien rondjes bij het zoeken naar antwoorden op onze diepgravende gedachten. Zelfs zo dat er nauwelijks contact is met de rest van ons lijf en dus met ons gevoel. 

Ik neem de eerste de beste afslag

Je bent nog maar net op de rotonde en hup je sjeest de eerste de beste afslag af. Ofwel, er gebeurt iets en je geeft onmiddellijk een reactie omdat je heel snel kunt schakelen maar zonder het ook maar even binnen te laten komen. Zo snel reagerend vanuit je hoofd dat er geen tijd is voor contact met de rest van ons lijf en dus met ons gevoel. 

Breng de denker bij zijn lijf

Als je zo goed bent in denken en alleen maar denkt, dan blijf je in je hoofd. De rest van je lijf doet niet echt mee. Ga eens touwtje springen, of op de trampoline. Geen kunstjes bedenken maar simpelweg springen, ademen, omhoog, naar beneden. Meer niet. Ga met je blote voeten door het  gras lopen en voel elk grasprietje onder je voeten, loop het blote voetenpad, lekker nat en smerig. Dat zijn maar een paar voorbeelden van hoe wij denkers vanuit ons hoofd weer bij ons lijf kunnen komen. En bij ons gevoel. 

GOH

Als je zo snel kunt denken en je reageert meteen dan kan het zijn dat het niet de juiste reactie is of dat de ander je niet begrijpt. Dan maak ik nog steeds gebruik van het zogenaamde Akido Schakelpaneel, met dank aan Blide. Er gebeurt iets of je krijgt een vraag of een opmerking en terwijl je vol gas de rotonde op wilt zeg je eerst: “Goh”. Daarmee haal je je voet van het gaspedaal af. Wat er gebeurt kan binnenkomen, kun je even aan alle kanten bekijken, het gaat door je heen. Als je dan via je hart weer op de rotonde komt, zie je meteen de juiste afslag en geef je een heel andere reactie dan wanneer je patsboem had gereageerd. 

Zonder oordeel

Het is prachtig dat we zulke goede en snelle denkers zijn. Dat op zich willen we ook helemaal niet veranderen. De onverzadigbare honger naar kennis mag er ook gewoon zijn. En hoe meer je nadenkt, hoe minder je oordeelt. Maar als je je daarnaast meer bewust bent van je lijf en je weet ‘Goh’ toe te passen, heb je er een paar tools bij om te gebruiken. Om toe te voegen aan het hele palet. Het kan ons dagelijks sociale leven soms net iets makkelijker maken. Als denker lekker in je lijf en dicht bij je gevoel maakt het je nog iets meer jij.

 THINKING

Sometimes it feels like I have a roundabout inside my head. That is, almost all the time. Running around in circles. At high speed. If I don’t pay attention I will not get out of it. Or I might take the first turn, without further thinking. Sliding, auch, wrong turn. Or I will just keep on going in circles as if there is no turn at all. Anyhow I do not see it, or can’t find it. Whether I take the first turn or neglecting all makes that people often understand me wrong or not at all. I come across differently than I think I do, or want to. 

Does this sound familiar to you? We, a lot of my clients doesn’t matter what age and more or less visual gifted, highly gifted and or highly sensitive, have to deal with it. In fact they are two sides of the same coin.  

I keep running around in circles

You stay at that roundabout. That picture means your are always inside your head. We are such brilliant thinkers that it is common to us to only be inside our head. We keep running around in circles looking for answers at profound questions. Big chance there is hardly any contact with the rest of our body, let alone our feelings. 

I take the first turn

You hardly entered the roundabout and race out to the first turn. What I mean is, something happens and you immediately react, because you are able to think with the speed of light but without giving it a chance to sink in. Such a fast reaction directly from inside your head there was no time at all for any contact with the rest of your body or you feelings. 

Lead the thinker to his body

When you are so highly gifted in thinking and doing it all the time you kind of seem stuck inside your own head. The rest of your body is ignored. Why don’t you skip rope outside for a while, or trampoline. Don’t think about what perfect salto you could do, just jump, breath in and out, up and down. That’s all. Walk barefeet on the gras, be aware of every single blade of grass. Walk barefeet in the mud, wet and dirty. And that are only a few of the things you can do to get outside your head and in touch with your body, and your feelings. 

GEE

Thinking and reacting as fast as we do, there is a big chance it is not the best reaction and moreover people might not understand you. What I always do is using a kind of switchboard. The Aikido Switchboard, thanks to a great company named Blide. Something is happening or you get a question and although you want to go ahead full speed you say; “Gee”, and wait. It lifts your foot of the gas pedal. What is happening can realy sink in, you can actually look at it from all sides. As soon as you get back to the roundabout through your heart you will be aware immediately of the correct turn. You will be able to react differently then acting impulsive. 

Withou judgement

Being a high speed thinker is wonderful. Don’t change that.  The insatiable hunger for knowledge is allowed. And thinking that much makes you less judgmental. However, being more aware of your body and using the switchboard gives you some extra tools. Tools to add to your wonderful palet. I can make our daily social life a bit easier. Being a thinker AND being comfortable in you head and close to your feelings makes you more YOU.